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拌凉菜做法 凉拌菜大全菜谱大全

2026-01-18 07:21 15K 1

一、拌凉菜做法

凉拌木耳豆皮

主料:豆皮、芹菜、木耳,胡萝卜1根,蒜蓉1勺,红葱头1个辅料:油30ML、酱油15ML、陈醋30ML、糖10克、食盐、辣椒油

做法:

1、木耳用水浸泡1小时,清洗干净撕成小朵,胡萝卜削皮刨丝,芹菜洗净切段,豆腐皮切丝。

2、木耳、豆皮、芹菜段、胡萝卜丝焯水,水开即捞,装在碗里。

3、炒锅烧热油,爆香红葱头片和姜蒜蓉,放入酱油、糖、醋、辣椒油拌匀。

4、把调料汁倒入豆腐皮、木耳、芹菜和胡萝卜丝中,加入香油,拌匀。

二、凉拌菜的做法

凉拌菜制作简单,风味多样,下面为您介绍凉拌菜的做法。

1. 凉拌黄瓜

材料:黄瓜、蒜、生姜、醋、盐、糖、香油、花椒粉、辣椒油。

制作:将黄瓜切成丝,蒜和生姜切成末。将以上材料混合,加入适量的醋、盐、糖、香油、花椒粉和辣椒油,拌匀即可食用。

2. 凉拌豆腐

材料:豆腐、蒜、生姜、醋、盐、糖、香油、花椒粉、辣椒油。

制作:将豆腐切成小块,蒜和生姜切成末。将以上材料混合,加入适量的醋、盐、糖、香油、花椒粉和辣椒油,拌匀即可食用。

3. 凉拌木耳

材料:黑木耳、蒜、生姜、醋、盐、糖、香油、花椒粉、辣椒油。

制作:将黑木耳泡软,切成丝,蒜和生姜切成末。将以上材料混合,加入适量的醋、盐、糖、香油、花椒粉和辣椒油,拌匀即可食用。

4. 凉拌茄子

材料:茄子、蒜、生姜、醋、盐、糖、香油、花椒粉、辣椒油。

制作:将茄子切成丝,蒜和生姜切成末。将以上材料混合,加入适量的醋、盐、糖、香油、花椒粉和辣椒油,拌匀即可食用。

凉拌菜的制作方法简单,只需将材料切成适当的大小,调入适量的调料,拌匀即可食用。凉拌菜可以根据个人口味添加适量的辣椒油或者花椒粉,使其更加美味可口。

三、简单易做的家常凉菜做法大全有哪些

要想做好凉拌菜,最主要的是调好拌菜汁,第一步就是熬油,干锅倒入半桶油,放入洋葱,大葱,姜炸至金黄,加花椒,八角,继续炸至以上材料变干捞出,同时用一不锈钢盆加入辣椒粉,芝麻,热油分三次倒入,一盆万能拌菜汁就调好了,可以拌海带,腐竹,皮冻,龙须菜,木耳,黄瓜,豆角,茄子,反正就是无所不能了,基本就是一汤勺味达美,一汤勺醋,一汤勺拌菜汁,一小勺盐,一小勺味精,一小勺糖,另外喜欢麻汁的也可以加点








四、十种懒人凉拌菜

一、柠檬泡椒凤爪



1、准备新鲜的鸡爪剪去趾甲,冷水下锅。加入葱段,姜片,香叶,一把花椒,大火煮开后撇去浮沫,转成中小火再煮十分钟。捞出放入凉水中浸泡。

2、把新鲜的柠檬切成薄片,小米椒切圈,葱切成葱花,姜切成姜丝大蒜拍扁切末,香菜切段备用。

3、准备一个大碗,放入葱花,香菜,姜丝,蒜末,小米椒圈,柠檬片,泡椒,泡椒汁。再加入适量的生抽,食用盐,白糖,香醋,花椒油搅拌均匀,料汁儿制作完成。

4、把泡好的凤爪从凉水中取出来。每个凤爪用刀一分为二,剁好后把凤爪放入一个深点的盘中。把拌好的料汁倒入,再加些凉白开水,没过凤爪即可。

5、盖上保鲜膜。放入冰箱冷藏几个小时即可食用。最好冷藏一晚。口味更佳!

二、凉拌洋葱



1、洋葱剥去外皮,切成细丝,用手抓散。尖椒洗净去籽切细丝,香菜洗净切段,胡萝卜洗净切细丝,大蒜拍扁切末。木耳泡发好后摘洗干净,放入开水锅中煮一分钟捞出。过凉水,控干水分。

2、以上所有食材都放入拌菜盆中。

3、加入适量的生抽,香醋,白糖,食用盐,香油,熟芝麻拌匀,盛入盘中,清脆爽口的凉拌洋葱制作完成。

三、小葱拌豆腐



1、准备一块儿卤水豆腐,洗干净后,先切成厚片,再切成长条,最后再改刀切成小方块儿。

2、锅内加水,水煮开后加入豆腐块儿和少许食用盐,再次煮开后,把豆腐捞出过凉水控干水分,倒入拌菜盆中。

3、小葱摘洗干净,切成葱花,多切一些,切好后放入拌菜盆中。

4、加入适量盐,鸡粉,香油,少许葱油,小心搅拌均匀,盛入盘中即可。豆腐易碎,要小心搅拌。

四、凉拌豆腐丝



1、准备两张豆腐皮,切成丝状。

2、锅内加水,水开后,放入适量的食用盐,再加入豆腐丝,煮一分钟捞出。放入凉水盆中浸泡。

2、豆腐丝泡凉后取出,控干水分,放入拌菜盆中。

3、香菜洗净切段,大蒜拍扁切末,大葱切成葱丝,尖椒洗净去籽后切成细丝,干辣椒切段备用。

4、准备一个大碗,放入蒜末,干辣椒段,白芝麻,淋入热油,激发出香味儿,加入适量的生抽,食用盐,白糖,香醋,香油,最后加入香菜段,葱丝,尖椒丝,搅拌均匀,料汁儿制作完成。

5、把料汁倒入盆中。充分翻拌均匀,盛入盘中即可。

五、凉拌腐竹



1、木耳和腐竹泡发好后清洗干净,倒入开水锅中煮一分钟捞出。过一遍凉水,然后控干水分,放入拌菜盆中。

2、香菜洗净切段,大蒜拍扁切末,小米椒切碎。全部放入拌菜盆中。

3、加入适量生抽,食用盐,白糖,陈醋,香油,再加入适量辣椒油 ,撒上白芝麻,搅拌均匀,盛入盘中即可。

六、皮蛋豆腐



1、准备内酯豆腐一盒,把豆腐切片,摆放在盘中。

2、皮蛋三个,剥去外壳清洗干净,切成小块,放在豆腐上。

3、小葱切成葱花,香菜切段,小米椒切圈备用。

3、姜蒜拍扁切末放入一个大碗中,再放入适量辣椒粉,淋入热油,激发出香味,再加入适量食用盐,生抽,蚝油,白糖,陈醋,香油,最后再放入切好的小葱花,香菜段,小米椒圈,搅拌均匀,料汁制作完成。

4、把拌好的料汁儿均匀地倒在皮蛋豆腐上。完成。

七、老醋花生



1、准备适量的花生米,加入清水浸泡清洗干净,沥干水分。

2、冷锅凉油,倒入花生米,小火慢炸,等噼里啪啦的响声消失时,就好了,赶紧马上把花生米捞出控油,倒入盘中,趁热滴入少许白酒,这样花生米冷却后会更加酥脆。

3、锅内不用放油,倒入陈醋,生抽,白糖,盐,鸡精,大火煮开后转小火煮两分钟。最后加入少许的水淀粉,翻拌一下,关火放凉。

4、醋汁儿放凉后,倒入花生米上。香酥脆口清爽解腻的老醋花生完成。

八、拍黄瓜



1、准备两根黄瓜清洗干净,用刀拍一下,稍微拍扁,再快速切块儿,收到拌菜盆中备用。

2、小米椒切碎,大蒜拍扁切末,香菜洗净切段,全部收入拌菜盆中。

3、往盆中加入适量的食用盐,生抽,白糖,陈醋,熟芝麻,香油,搅拌均匀,盛入盘中,简单爽口的拍黄瓜完成。

九、水煮花生米

1、准备适量的花生米,提前用清水浸泡一晚上。

2、大葱切段,姜切片,和花生米冷水下锅。再加入少许的桂皮,八角,香叶增加香味儿。煮开后加入适量的五香粉,食用盐。大火煮十分钟关火。

2、浸泡半小时,使花生米入味。

3、黄瓜,胡萝卜清洗干净切丁,胡萝卜丁在开水锅中焯水,30秒钟捞出过凉水,控干水分和黄瓜丁一起放入拌菜盆中。

4、把煮熟的花生米放入拌菜盆中。

5、再加入适量的食用盐,香醋,香油,花椒油,搅拌均匀,盛入盘中。清脆爽口的水煮花生米制作完成。

十、拌葱头

原料:葱头一斤,青红辣椒三个,酱油三钱,陈醋三钱,精盐五钱,香油三分。

制法:将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。

五、凉菜菜谱大全,凉菜有哪些

推荐一个凉拌下饭菜“土豆拌茄子”

这个菜制作简单、夏天吃非常过瘾。

此菜已经更新试吃视频,欢迎点击我的头像关注、观看视频!

备料:

以下是两人份、中等大小土豆两个、紫茄子两个、10元钱猪肉馅、葱姜蒜、小米辣、东北农家酱、蒜蓉辣酱。

做法:

1、将茄子洗净,带皮对半切开后再分别对半切开,将切好的长条茄子从中间再切一刀,放入盘中,放入蒸锅。

2、土豆带皮洗净,放入蒸锅,摆放在茄子四周,一起蒸到用筷子能扎透为止。蒸好后将茄子和土豆凉凉,或者放入冰箱一会。

3、酱适量东北农家酱倒入碗中,倒入适量蒜蓉辣酱,加入适量清水搅拌。

4、准备葱姜蒜适量,准备炒肉。

5、热锅凉油把肉馅下锅中翻炒,加入生抽,继续翻炒,加入调好的酱水,继续翻炒收汁,收到看见油出来为止,加入葱姜蒜。

6、准备适量葱叶切段后方入大碗中,加入盐少许,辣椒粉拌匀。

7、将茄子和土豆弄碎后放在拌葱的大碗中一起搅拌,放入炸好的肉酱即可开吃。

下面看一看我做的吧

原创制作

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    2026年01月
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