一、易建联和姚明是一个时代么

1、是的

2、姚明比易建联年长七岁，出生于1980年，而易建联出生于1987年。虽然两人在中国篮球历史上都有着重要的地位和贡献，但姚明的职业生涯更为辉煌。他在NBA效力多年，曾入选过8次全明星，并于2016年被选入篮球名人堂。易建联虽然没有姚明那么辉煌的职业生涯，但他在亚洲篮球领域也是一位非常出色的球员，曾多次获得亚洲杯最有价值球员和亚洲最佳阵容。

二、易建联对姚明的评价

1、易建联曾在一档采访中被问到，谁是他心目中 NBA 最优秀的国内球员。对于这个问题，易建联的回答是：“我觉得是姚明，他在 NBA 的成功，不仅仅是因为他的身高，更是因为他在球场上表现出的统治力，他的勤奋、努力和对篮球的热爱。他在 NBA 取得了巨大的成功，对中国篮球的发展和推广也做出了巨大的贡献，他是中国篮球的代表人物，也是我的篮球偶像。”

2、此外，在另一次采访中，易建联也曾表示，姚明是中国篮球史上最伟大的球员之一，他的成功不仅仅是天赋的体现，更是刻苦训练、坚持不懈和追求卓越的结果。易建联对姚明的评价非常高，也从侧面反映了姚明在中国篮球界和世界篮球界的影响力和地位。